c en g

WIE ZIJN WE?

Dit is Gudrun

Gudrun is personal trainer en psycholoog met een selflove missie. In 2019 kwam haar boek “The Fittest You” uit, waarin ze haar verhaal over haar zoektocht naar gezondheid deelt. Sinds de lancering van het boek werden hiermee al duizenden mensen geholpen op hun weg naar zelfacceptatie en -zorg. Maar dat was niet genoeg, dus stampte Gudrun naast een boek ook een bloeiende zaak uit de grond, waar aandacht voor lichaam en geest centraal staat. Dankzij groepslessen, personal training, voedingsadvies en mindfulness leerden alweer honderden mensen beter voor zichzelf zorgen. Ondertussen vind je The Fittest You ook online terug en werkt er een uitgebreid team van onder andere diëtisten, psychologen en personal trainers samen om jou te helpen met jouw gezondheid.

Haar favoriete gerecht? Pizza uiteraard!

Dit is Celien

Celien is een ambitieuze diëtiste met een passie voor voeding en foodfotografie en vooral met een serieuze anti-dieetvisie. Naast BOOST! heeft ze ook nog een eigen bedrijf: Healthy Habits. Dat is een uit de hand gelopen hobby, maar één van haar grootste passies. Celien helpt mensen naar een gezonde levensstijl, maar niet op de klassieke manier. Ze focust zich op een methode die zowel aandacht heeft voor de mentale, emotionele als de fysieke gezondheid, in plaats van op het getal op de weegschaal. Een gezonde levensstijl hangt immers niet af van een getal, maar van een heleboel andere, meer relevante zaken zoals energielevel, slaap en hoe de persoon zich voelt over zichzelf. Celien leert jou terug vertrouwen op je eigen lijf en maakt komaf met het eeuwige jojoën.

Celien haar favoriete gerecht? Frietjeeees!

SOCIAL MEDIA

Je vindt ons terug op Instagram op
@gudrunhespel & @healthyhabits.celien

free trial