In aflevering 18 bespreken we hoe je een BOOST! approved diëtist kan herkennen. Als je ervoor kiest om je te laten begeleiden door een professional is het zooo belangrijk dat je een goede klik hebt en dat deze persoon écht luistert en je hulp biedt op jouw maat....

In aflevering 17 van de BOOST! podcast hebben we de geweldige Eva Van Driessche, hoofdredactrice van Flair, op bezoek. Het magazine zet sinds een tijdje in op meer selflove en laat de dieetcultuur links liggen. Eva en haar team geloven dat het perfecte plaatje waar...

In aflevering 16 hebben we het over detox, teatox en andere 'afslankbrol'. Je ziet het de laatste tijd steeds meer op social media: influencers drinken een detox thee en de kilo's vliegen eraf. De waarheid? Wij leggen het je uit in deze podcast! Listen up,...

In aflevering 15 spreken we met de geweldige Nina Mouton: mama van 2 kindjes en grondlegger van het begrip 'mild ouderschap', waarin ze ouders begeleid vanuit haar kennis en ervaring als psycholoog en psychotherapeut. Haar doel? Mildheid voor jezelf, je kind en je...

In aflevering 14 hebben we het over emo-eten: eten uit emotie. We leggen uit wat emo-eten is, dat dit niet hetzelfde is als een eetbui, wat de triggers zijn én ook waarom je niet zo streng moet zijn voor jezelf als je gaat emo-eten want het is heus niet altijd...

In aflevering 13 hebben we de fabulous queen of confidence Anastasya Chernook te gast. Anastasya is boss lady, trotse mama van baby Don én verspreidt graag op haar eigen, hilarische manier de boodschap van body positivity.  You'll love it! PS: vergeet ons zeker...

In aflevering 12 van de BOOST! podcast vertelt Celien haar verhaal. Ze vertelt eerlijk over haar onzekerheden en hoe ze vroeger steeds (stiekem) op dieet was, maar ook hoe ze uit deze dieetgreep verlost geraakte en zichzelf omtoverde tot de happy vibes anti-dieet...

In aflevering 11 van de BOOST! podcast hebben we het over goede voornemens: waarom deze zo vaak mislukken, hoe je dit dan beter aanpakt en hoe de BOOST! app  kan helpen om de dieetcirkel te doorbreken en éindelijk komaf maken met het eeuwige goede voornemen 'om in...

In de nieuwe aflevering van de BOOST! podcast vertelt Gudrun haar verhaal. Ze vertelt eerlijk over haar eetstoornissen en haar zoektocht naar geluk, maar ook hoe ze de switch maakte en zichzelf transformeerde naar de confidence queen en succesvolle zaakvoerder van...