In aflevering 33 van de BOOST! podcast hebben we Lana Bauwens te gast van @heksendragensneakers! We hebben het over spiritualiteit, mindfulness en hoe zij hoop vond in een donkere periode. ✨ PS: vergeet ons zeker niet te sharen in jouw stories op Instagram...

Deze week spreken we in aflevering 32 van de BOOST! podcast met Romy Schlimbach over eetstoornissen, het leven als model, je kind op dieet zetten en nog zoveel meer. Romy strijdt voor gelijkheid voor dikke vrouwen en inspireert dagelijks duizenden vrouwen via...

Deze week hebben we het in aflevering 30 van de BOOST! podcast over perfectionisme, hoe je de signalen kan herkennen en hoe jij je mindset kan shiften om uit je fouten te leren in plaats van jezelf te bestraffen. PS: vergeet ons zeker niet te sharen in jouw...

In aflevering 29 van de BOOST! podcast spreken we met de bekende presentatrice Evi Hanssen. Evi laat hierbij weten dat ook haar ideaalbeeld sterk werd beïnvloed door het gebruik van Social Media. Ze geeft inzicht in de diëten die ze volgde (zonder succes weliswaar...

Deze week spreken we in aflevering 28 van de BOOST! podcast over hoe je een burn-out kan herkennen, maar ook hoe je dit kan vermijden.  Via deze link vind je nog een handige, gratis download met onze selfcare essentials! 🧘🏼‍♀️ PS: vergeet ons zeker niet te sharen...

Deze week spreken we in aflevering 27 van de BOOST! podcast over hoe jij kan omgaan met kritiek en wat het verschil tussen kritiek en feedback nu precies is. PS: vergeet ons zeker niet te sharen in jouw instagramstory (@getyourboost) ❤️   Kritiek of feedback? Is er...

Deze week spreken we in aflevering 26 van de BOOST! podcast met Soe Nsuki over 100% jezelf durven zijn, de druk als mediafiguur en grote dromen achterna gaan.  PS: vergeet ons zeker niet te sharen in jouw instagramstory (@getyourboost) ❤️    Vandaag hebben we Soe...

Deze week spreken we in aflevering 25 van de BOOST! podcast over hoe jij met weinig tijd, toch een gezonde maaltijd klaar kan maken.  PS: vergeet ons zeker niet te sharen in jouw instagramstory (@getyourboost) ❤️    Klik hier om jouw gratis download ‘5 quick &...

Deze week spreken we in aflevering 24 van de BOOST! podcast over timemanagement en hoe je je dag efficiënt kan inplannen. Zo werk jij niet harder, maar wel smarter! PS: vergeet ons zeker niet te sharen in jouw instagramstory (@getyourboost) ❤️    Klik hier om jouw...