Deze week spreken we in aflevering 22 van de BOOST! podcast met de geweldige Bowie Redman. Met rake woorden, een beetje brutaliteit en vooral heel veel liefde maakt Bowie het onbespreekbare bespreekbaar en schuwt ze geen enkel taboe. Heerlijk bevrijdend! PS:...

Deze week spreken we in aflevering 21 van de BOOST! podcast met bossbabe en creatieve duizendpoot Laurentine Van Landeghem. Deze eigenzinnige fashionlover staat garant voor girlpower in het kwadraat en inspireert als  ontwerpster, schrijfster en (online)...

In aflevering 20 van de BOOST! podcast spreken we met de geweldige Lienke de Jong: founder van het ochtendplatform 'Dear Good Morning' en dé CEO van een goede ochtendroutine. Je ochtend energiek beginnen zorgt er volgens haar voor dat je fitter, gelukkiger en...

In aflevering 19 bespreken we de zoektocht naar een gezonde en bewuste levensstijl. Intuïtief leven gaat namelijk véél verder dan enkel voeding, denk maar aan intuïtief sporten, een intuïtieve mindset. Benieuwd? Let's dig in! PS: vergeet ons zeker niet te sharen in...

In aflevering 18 bespreken we hoe je een BOOST! approved diëtist kan herkennen. Als je ervoor kiest om je te laten begeleiden door een professional is het zooo belangrijk dat je een goede klik hebt en dat deze persoon écht luistert en je hulp biedt op jouw maat....

In aflevering 17 van de BOOST! podcast hebben we de geweldige Eva Van Driessche, hoofdredactrice van Flair, op bezoek. Het magazine zet sinds een tijdje in op meer selflove en laat de dieetcultuur links liggen. Eva en haar team geloven dat het perfecte plaatje waar...

In aflevering 16 hebben we het over detox, teatox en andere 'afslankbrol'. Je ziet het de laatste tijd steeds meer op social media: influencers drinken een detox thee en de kilo's vliegen eraf. De waarheid? Wij leggen het je uit in deze podcast! Listen up,...

In aflevering 15 spreken we met de geweldige Nina Mouton: mama van 2 kindjes en grondlegger van het begrip 'mild ouderschap', waarin ze ouders begeleid vanuit haar kennis en ervaring als psycholoog en psychotherapeut. Haar doel? Mildheid voor jezelf, je kind en je...

In aflevering 14 hebben we het over emo-eten: eten uit emotie. We leggen uit wat emo-eten is, dat dit niet hetzelfde is als een eetbui, wat de triggers zijn én ook waarom je niet zo streng moet zijn voor jezelf als je gaat emo-eten want het is heus niet altijd...

In aflevering 13 hebben we de fabulous queen of confidence Anastasya Chernook te gast. Anastasya is boss lady, trotse mama van baby Don én verspreidt graag op haar eigen, hilarische manier de boodschap van body positivity.  You'll love it! PS: vergeet ons zeker...