Het is druk. Soms gezellig druk. Soms té druk. Dit kan er voor zorgen dat je nét iets vaker over je grenzen gaat, van hot naar her vliegt en minder ritme voelt. Het kan moeilijker zijn om te ontspannen. Door je in te schrijven voor onze meditatiechallenge, zorgen we er samen voor dat je elke dag minstens 5 minuutjes de pauzeknop kan indrukken. Dit geeft ruimte om, letterlijk en figuurlijk, even op adem te komen. En dat willen wij voor jou! Pak dit dagelijkse rustmomentje om weer te kunnen bruisen van energie en om te gaan met drukke en stressvolle momenten.