BECAUSE
It feels
good to
feel good.
Gratis
Proefversie.
Download nu de app en ontdek gratis wat BOOST! voor jou kan betekenen.
- 900+ heerlijke gezonde recepten
- 1000+ voedzame producten per supermarkt
- Geweldige workouts voor thuis en in de gym
- Kalmerende meditaties en ademhalingsoefeningen
- Niet te missen tips en tricks van onze experts op vlak van body, food en mind
kies
jouw
plan.
Download de gratis versie.
Kies jouw abonnement.
Cancel wanneer je wil.
Jaarabonnement
- 1 jaar lang toegang tot de app
- Meest voordelige prijs
3 maanden abonnement
- 3 maanden toegang tot de app
- Flexibel abonnement
Body.
- Geniet van meer dan 500 workouts zoals cardio, hiit, mobility, pilates, yoga, gymworkouts en pre- en postnatale oefeningen.
- Krijg professionele begeleiding van de beste instructors.
- Kies een plan op maat van jouw lijf en leven.
- Hou je activiteiten bij in jouw persoonlijke activity tracker.
Food.
- Geniet van meer dan 900 heerlijke recepten in inspirerende categorieën zoals ‘quick & easy’, ‘budgetproof’, ‘geschikt voor zwangerschap’ en ‘kidsproof’.
- Filter de producten en recepten op jouw noden en allergieën zoals vegan en gluten-, lactose en sojavrij.
- Doe stressvrij boodschappen met een handig overzicht van de meest voedzame producten per supermarkt en jouw gepersonaliseerd boodschappenlijstje.
- Ontdek het weekmenu op maat van jouw gezin en pas dit aan naar jouw voorkeur.
- Leer bij over gezonde voeding in de video’s door onze experten over o.a. een voedzame maaltijd, stoppen met diëten en intuïtief eten maar ook sportvoeding, kindervoeding en plantaardig eten.
Mind.
- Kalmeer je body en mind met het ruime aanbod aan meditaties en ademhalingsoefeningen voor elk gevoel en elk moment van de dag.
- Creëer rust en ruimte in je lijf en hoofd dankzij deugddoende stretch- en yogaflows zoals desk yoga, yin yoga, before bedtime stretching en zwangerschapsyoga.
- Vul dagelijks jouw persoonlijke mood tracker in en tune in met jezelf.
- Ga voor een positieve en relaxte mindset dankzij de video’s door onze experten over o.a. stresshantering, timemanagement, omgaan met negatieve gedachten, perfectionisme en intuïtief leven.
Dit is nieuw:
- Nieuwe workouts: 'Stoelworkouts' met Steven en 'Pilates' met Alice
- Nieuwe recepten: seizoensrecepten voor ontbijt, lunch en dinner - ontdek ook de heerlijke vegan toppers
- Nieuw foodthema: 'Mealpreppen' door diëtiste Silke
- Nieuw mindsetthema's: 'Minder zitten voor meer vitaliteit' door expert Paul
- 30 dagen meditatiechallenge: 5 minuten per dag
- Yoga met teacher Sarah voor meer rust in je lijf en hoofd
de mening
van onze gebruikers
Lotte V. P.
De weg naar een gelukkiger leven
De afgelopen jaren hebben steeds meer mensen moeite met het verbeteren van hun mentale gezondheid, plezier halen uit sporten en gezonde keuzes maken qua voeding en recepten.
Gudrun en Celien hebben met deze app een oplossing voor deze 3 problemen. Ze willen samen met je werken aan een gelukkig leven voor jou waarin je geniet van sporten, reflecteert over wat je voelt en denkt en lekkere gerechten op tafel zet die je lichaam van de juiste voedingsstoffen voorzien.
Om het met 1 zin te zeggen: DOWNLOAD DIE APP en laat je helpen door hen om jezelf graag te zien want je bent goed zoals je bent ❤️
Elien L.
Geweldige app!!!
Deze app heeft mijn leven zot veranderd! Het intunen met mijn lijf en mijzelf op de eerste plaats zetten is top. En deze app is de beste tool daarbij. Soms ben ik de weg even kwijt maar dan scroll ik gewoon even door de recepten of door de mind thema’s en ik heb weer bakken motivatie. Ook het sporten is voor mij altijd een grote struggle geweest. Dat kwam er nooit van bij mij maar met de workouts in de app is sporten veel toegankelijker. Er is zoveel keuze, zalig! Merci dames, ik blijf fan! ❤️
Dorien J.
Aanrader!
Zeer waardevolle app die het verschil kan maken voor jezelf, voor je mindset. Het geeft je zoveel tips, kennis, recepten, work-outs, meditaties, voedingsinformatie,… en dat allemaal op 1 plek verzameld. Je moet niet meer zoeken, twijfelen,… Het is echt een aanrader!
Maryline
Zalige app
Helemaal overtuigd. Wat een laagdrempelige, super motiverende app!! Helemaal zin in zomer nu. Dít is nu eens echt #selfcare. Ik ben geen fan van work outs en had nog nooit echt meditatie gedaan. Nu al “goesting” in de volgende work out en meditatie of yoga sessie. Boodschappenlijstjes maken adhv recepten en jouw favoriete, “goedgekeurde” producten terugvinden per supermarkt: hoe zalig!
Amina L.
No-nonsense tips
BOOST! is echt een verrijking in je weg naar een actievere en uitgebalanceerde levensstijl. Ik ben superblij met alle realistische, no-nonsense tips die gemakkelijk uitvoerbaar en toepasbaar zijn in je dagelijkse (drukke) leventje. Gedaan met stressen over wat er op je bord komt en hoeveel stappen je elke dag moet zetten. Met de app kan ik op een aangename én laagdrempelige manier aan de slag om mijn (mentale) gezondheid te optimaliseren aan de hand van babysteps. Love it!
Kim R.
Life Changer!
Wat een gave app
